Tras la cirugía bariátrca hay que ser cuidadosos con la compra. Cómo leer el etiquetado, entender las leyes, proporciones y valores nutricionales de cada alimento.
La procrastinación está ligada a la ansiedad, depresión o estrés. Postergar el ejercicio o la alimentación saludable puede llevar a la obesidad, diabetes o hipertensión.
El testomonio de Rodolfo, 2 años después de haberse sometido a una reducción de estomago. Escucha una opinión verídica y descubre los beneficios de la cirugía bariátrica.
La dieta preoperatoria y la alimentación postoperatoria de la reducción de estómago. Déjate guiar por un nutricionista y corrige tu educación alimentaria y nutricional.
Hablamos de cómo alimentarnos atentamente, cuáles son los beneficios y cómo lograr dar los primeros pasos. Cambia tu actitud hacia tu alimentación con estos 4 consejos.
Testimonio de Valeria: un cambio de vida radical gracias a la cirugía bariátrica. Pasó de estar postrada en cama a ser promotora de hábitos para tener una vida saludable.
Si estás perdiendo el norte de tu nutrición bariátrica y no puedes controlar tus antojos: descubre cómo erradicarlos, cuales son sus deliciosos y sanos sustitutos.
Hay que prestar atención, de una manera plena, al acto de comer. Volverás a disfrutar de la comida y te será más fácil bajar de peso si pones en práctica estos consejos.
